À propos
Natalia est diététiste professionnelle passionnée par la nutrition, la promotion de l’activité physique et les saines habitudes de vie. Maman de deux enfants et originaire de Colombie, elle considère que l’alimentation va bien au-delà des calories et des nutriments. Elle est profondément liée à notre culture, à nos expériences personnelles et à la relation que nous entretenons avec la nourriture. Natalia est titulaire d’un baccalauréat en nutrition et diététique de l’Université nationale de Colombie, où elle a acquis de solides connaissances en sciences de la nutrition ainsi qu’une expérience en nutrition sportive. Elle a également obtenu un diplôme en conditionnement physique et promotion de la santé au Collège Algonquin, au Canada, ce qui lui permet d’intégrer la nutrition, l’activité physique et la promotion de la santé dans sa pratique. Son parcours multidisciplinaire favorise une approche globale de la santé, qui reconnaît les liens étroits entre la nutrition, l’activité physique et le bien-être général. Forte de plus de huit ans d’expérience en nutrition de la performance, Natalia a accompagné des athlètes paralympiques, des athlètes de haut niveau ainsi que des sportifs récréatifs. Elle accompagne également ses patients dans la prévention et la prise en charge des maladies chroniques, la gestion du poids et l’amélioration des troubles digestifs, en proposant des stratégies nutritionnelles personnalisées, adaptées à leurs besoins et à leur réalité. Ayant elle-même pratiqué le sport en tant qu’athlète, elle comprend les exigences de l’entraînement et le rôle essentiel de la nutrition dans l’optimisation de la performance, la récupération et le maintien d’une bonne santé globale. Toujours active, elle a récemment terminé une course de 10 km en 46 minutes et 8 secondes. Son approche repose sur l’écoute, l’empathie et le réalisme. Natalia accompagne chaque personne en tenant compte de sa réalité, de ses objectifs, de sa culture et de son mode de vie afin de favoriser des changements durables. Elle souhaite aider chacun à développer une relation positive et équilibrée avec l’alimentation, tout en améliorant sa santé et son bien-être à long terme.