Accepte de nouveaux patients
Nutritionniste passionnée par la santé et le bien-être, j’ai une formation en nutrition clinique et communautaire de l’Université McGill. Je privilégie une approche personnalisée, bienveillante et fondée sur les données scientifiques, qui tient compte des besoins, des préférences, de la culture et du mode de vie de chaque personne. Pour moi, une alimentation équilibrée doit être flexible, durable et adaptée à la réalité de chacun.
Accepte de nouveaux patients
Accepte de nouveaux patients
Diététiste professionnelle possédant une solide formation en sciences de la nutrition clinique et en santé publique, Maram est passionnée par l’accompagnement des personnes dans l’amélioration de leur santé et de leur qualité de vie grâce à une prise en charge nutritionnelle personnalisée et fondée sur des données probantes. Elle détient un baccalauréat en nutrition et sciences des aliments de l’Université de Bonn ainsi qu’une maîtrise en santé publique de l’Université de Waterloo. Son parcours multidisciplinaire lui permet d’aborder la nutrition sous un angle à la fois clinique et communautaire, en reconnaissant le rôle essentiel du mode de vie, de la culture et des déterminants sociaux de la santé dans le bien-être global.
Maram accompagne les personnes ayant divers besoins nutritionnels, notamment en matière de gestion du poids et de la composition corporelle, de nutrition chez les personnes âgées et de vieillissement en santé, de santé hormonale et de santé digestive. Elle offre également des conseils nutritionnels pour la gestion du diabète et de la glycémie, l’amélioration du taux de cholestérol et le maintien de la santé cardiovasculaire. S’intéressant également à la nutrition sportive, elle aide les personnes à adopter des stratégies nutritionnelles pratiques et adaptées à leur niveau d’activité physique, à leurs objectifs de performance et à leurs besoins en récupération.
Son approche allie les connaissances scientifiques à une compréhension approfondie de la réalité, du bagage culturel et des objectifs de santé de chaque personne. Forte de son expérience en recherche en santé publique, Maram privilégie des stratégies nutritionnelles fondées sur des données probantes, à la fois efficaces et durables. Parlant couramment l’arabe, l’anglais et l’allemand, elle accorde une grande importance à une approche nutritionnelle respectueuse des différences culturelles et veille à ce que chaque patient se sente écouté, soutenu et accompagné tout au long de son parcours vers une meilleure santé.
Son objectif est d’aider chacun à adopter des habitudes durables, à mieux gérer ses problèmes de santé et à développer une relation positive avec l’alimentation, tout en favorisant sa santé et son bien-être à long terme.
Accepte de nouveaux patients
Natalia est diététiste professionnelle passionnée par la nutrition, la promotion de l’activité physique et les saines habitudes de vie. Maman de deux enfants et originaire de Colombie, elle considère que l’alimentation va bien au-delà des calories et des nutriments. Elle est profondément liée à notre culture, à nos expériences personnelles et à la relation que nous entretenons avec la nourriture.
Natalia est titulaire d’un baccalauréat en nutrition et diététique de l’Université nationale de Colombie, où elle a acquis de solides connaissances en sciences de la nutrition ainsi qu’une expérience en nutrition sportive. Elle a également obtenu un diplôme en conditionnement physique et promotion de la santé au Collège Algonquin, au Canada, ce qui lui permet d’intégrer la nutrition, l’activité physique et la promotion de la santé dans sa pratique. Son parcours multidisciplinaire favorise une approche globale de la santé, qui reconnaît les liens étroits entre la nutrition, l’activité physique et le bien-être général.
Forte de plus de huit ans d’expérience en nutrition de la performance, Natalia a accompagné des athlètes paralympiques, des athlètes de haut niveau ainsi que des sportifs récréatifs. Elle accompagne également ses patients dans la prévention et la prise en charge des maladies chroniques, la gestion du poids et l’amélioration des troubles digestifs, en proposant des stratégies nutritionnelles personnalisées, adaptées à leurs besoins et à leur réalité.
Ayant elle-même pratiqué le sport en tant qu’athlète, elle comprend les exigences de l’entraînement et le rôle essentiel de la nutrition dans l’optimisation de la performance, la récupération et le maintien d’une bonne santé globale. Toujours active, elle a récemment terminé une course de 10 km en 46 minutes et 8 secondes.
Son approche repose sur l’écoute, l’empathie et le réalisme. Natalia accompagne chaque personne en tenant compte de sa réalité, de ses objectifs, de sa culture et de son mode de vie afin de favoriser des changements durables. Elle souhaite aider chacun à développer une relation positive et équilibrée avec l’alimentation, tout en améliorant sa santé et son bien-être à long terme.
Accepte de nouveaux patients
Rana Daoud, Dt.P. est diététiste-nutritionniste clinicienne et fondatrice de DRRD Nutrition à Ottawa. Elle accompagne les individus et les familles dans l’atteinte de leurs objectifs de santé grâce à des services de nutrition personnalisés, fondés sur les données probantes. Rana offre un accompagnement dans plusieurs domaines, notamment la santé digestive, la gestion du poids, la prévention et la prise en charge des maladies chroniques, la nutrition sportive, la fertilité, la nutrition prénatale ainsi que la nutrition familiale.
Rana croit qu’une alimentation saine doit être réaliste, durable et adaptée au mode de vie de chaque personne. Son approche combine les plus récentes connaissances scientifiques à une écoute bienveillante et sans jugement, afin d’aider ses clients à développer des habitudes de vie saines qu’ils pourront maintenir à long terme.
Grâce à sa solide formation en nutrition et en sciences du comportement, Rana reconnaît que la santé ne dépend pas uniquement des choix alimentaires. Elle tient compte des facteurs psychologiques, émotionnels et sociaux qui influencent les habitudes alimentaires et le bien-être global, offrant ainsi un accompagnement complet et personnalisé.
Formation
- Baccalauréat en sciences (B. Sc.) avec spécialisation en nutrition
- Baccalauréat en sciences (B. Sc.) en sciences sociales générales avec une mineure en psychologie
En dehors de sa pratique, Rana est une fière maman de deux enfants. Elle accorde une grande importance à la création d’un environnement familial sain, équilibré et plaisant. Elle aime passer du temps en plein air avec sa famille et est convaincue que le bien-être se construit grâce à de petites habitudes quotidiennes qui favorisent une meilleure santé et une meilleure qualité de vie.
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Reham Alaini, diététiste professionnelle (RD, MSc), pratique à Ottawa et possède une formation spécialisée en approche FODMAP de l’Université Monash. Passionnée par la nutrition et l’amélioration de la santé et de la qualité de vie, elle met à profit sa solide formation universitaire et son expérience diversifiée en nutrition clinique pour offrir un accompagnement personnalisé fondé sur des données probantes. Elle détient une maîtrise en sciences de la nutrition humaine de l’Université du Manitoba ainsi qu’une maîtrise en sciences de la nutrition humaine de l’Université nationale de Malaisie (UKM). Son expérience comprend la nutrition clinique, communautaire et en soins de longue durée, au Canada et à l’international.
Reham accompagne principalement les adultes présentant un syndrome de l’intestin irritable (SII) ou d’autres troubles digestifs, ainsi que les personnes souhaitant gérer leur poids, le diabète ou le prédiabète, améliorer leur santé métabolique ou mieux prendre en charge une maladie chronique. Grâce à sa formation spécialisée en approche FODMAP de l’Université Monash, elle adopte une approche globale de la santé digestive, en tenant compte des interactions entre l’alimentation, le mode de vie, le microbiote intestinal et l’axe intestin-cerveau afin d’aider ses patients à mieux comprendre et à gérer leurs symptômes.
Son approche est bienveillante, pratique et personnalisée. Reham considère que l’accompagnement nutritionnel ne devrait jamais reposer sur une approche universelle. Elle adapte ses recommandations aux symptômes, aux besoins de santé, aux objectifs, à la culture, aux préférences alimentaires et au mode de vie de chaque personne. Son objectif est de favoriser des changements significatifs et durables, sans restrictions alimentaires inutiles et sans renoncer au plaisir de manger.
Reham souhaite aider ses patients à améliorer leur santé digestive, à faire des choix alimentaires avec confiance et à développer une relation plus sereine avec la nourriture. Elle croit qu’un accompagnement nutritionnel efficace doit être fondé sur des données probantes, respectueux des différences culturelles et adapté à la réalité de chacun, afin de favoriser une meilleure santé et une qualité de vie optimale.
