Le journal DRRD
Articles fondés sur les données probantes, écrits par nos diététistes : santé digestive et cardiaque, diabète, poids, santé des femmes et alimentation au quotidien, chacun avec ses sources.
Trouvez votre prochaine lecturePar nos diététistes. Fondé sur les données probantes.
Un regard fondé sur les données probantes sur l'hydratation : d'où vient le mythe des 8 verres, les besoins réels en liquides, le rôle des aliments et des autres boissons, les signes de déshydratation, et pourquoi plus n'est pas toujours mieux.
Des idées pour votre quotidien
Un guide pratique et fondé sur les données probantes du jeûne intermittent : les méthodes courantes (16:8, 5:2, jour alterné), ses effets sur le poids et le métabolisme, les limites honnêtes, et qui devrait l'éviter.
Un aperçu fondé sur les données probantes du régime cétogène : comment fonctionne la cétose, ce que dit la recherche pour la perte de poids et le diabète de type 2, les risques réels, et pourquoi la durabilité est le hic.
