Soulagement de la Constipation

Améliorer la régularité et le confort digestif grâce à des ajustements alimentaires et de mode de vie.

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Soulagement de la Constipation

Améliorer la régularité et le confort digestif grâce à des ajustements alimentaires et de mode de vie.

La constipation est souvent le résultat d'un apport insuffisant en fibres, en liquides ou d'une activité physique. Elle peut entraîner des ballonnements, de l'inconfort et des selles peu fréquentes.

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Les symptômes incluent des selles dures, des selles peu fréquentes, des efforts et de l'inconfort abdominal.

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Les régimes pauvres en fibres, la déshydratation, les effets secondaires des médicaments et les modes de vie sédentaires sont des contributeurs courants.

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Notre approche comprend des augmentations progressives de fibres, des stratégies d'hydratation et des habitudes de mode de vie simples pour soutenir la régularité. Nous fournissons des suggestions alimentaires pratiques et vous aidons à mettre en œuvre des changements durables.