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Carences nutritionnelles

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Fatigué tout le temps? Les carences nutritionnelles courantes à connaître

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Une diététiste d'Ottawa sur les carences nutritionnelles courantes (fer, B12, vitamine D et calcium) : leur rôle, les signes à surveiller, les sources alimentaires, et quand faire des analyses et obtenir un accompagnement.

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La vitamine D pendant l'hiver à Ottawa : ce qu'il faut vraiment savoir

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Une diététiste d'Ottawa explique la vitamine D en hiver : pourquoi notre latitude nordique la rend difficile à obtenir du soleil, les sources alimentaires, la question des suppléments, et quand consulter un professionnel.

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